¡No te quedes dormido frente al volante! Sigue estos consejos

¿Has conducido cansado? Detente porque podrías sufrir un accidente y mejor sigue estos tips para que no te quedes dormido frente al volante. ¡Viaja seguro!

Como transportista, seguramente estás acostumbrado a recorrer largas distancias, hacer rodar tus llantas para camión durante kilómetros y pasar días enteros en tu cabina: siempre alerta, siempre despierto. Pero aunque enfrentes muchos retos sobre la carretera, uno de los más grandes no está afuera, sino viajando contigo: el sueño.

Las jornadas laborales de hasta 80 horas semanales (muchas de ellas nocturnas), la irregularidad de los horarios, el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios, entre otras cosas, te convierten en presa fácil del cansancio y la fatiga; incluso los sueños de tan sólo unos segundos o micro-sueños pueden ser suficientemente profundos como para desconectarte de cualquier estímulo externo y ocasionar un accidente.

Por ello es importante tomar medidas preventivas para protegerte de este mal que afecta a todos los transportistas. Enciende tu motor y haz rodar tus llantas para camión teniendo en cuenta los siguientes tips para que no te quedes dormido frente al volante:

1. DESCANSA CORRECTAMENTE

Antes de empezar cualquier viaje duerme lo necesario. La regla es muy simple: nunca te coloques frente al volante si estás cansado.

2. EVITA EL CALOR

El calor del sol puede causar somnolencia, así que procura no conducir durante los horarios en los que se presentan las temperaturas más altas, especialmente si tu camión no cuenta con aire acondicionado, ya que te será todavía más complicado mantenerte alerta.

3. USA LAS LLANTAS CORRECTAS

Todos los accidentes son impredecibles, sin embargo contar con las llantas para camión Bridgestone correctas te ayudará a hacerles frente gracias a la excelente capacidad de respuesta de las llantas que tenemos en nuestro catálogo. ¡Descubre la tuya!

4. MANTÉN UNA BUENA POSTURA

Además de ajustar el retrovisor y los espejos de tu vehículo, acomoda el asiento, el reposacabezas y el volante para mantener una postura erguida que te ayude a estar siempre alerta.

5. RESPETA LOS LÍMITES DE VELOCIDAD

Así de simple. Cuanto más rápido viajes, mayor atención necesitarás y menor tiempo de respuesta tendrás, así que lo ideal es respetar los límites de velocidad, así como las señales de tránsito.

Sabemos que cumplir los plazos es muy importante, pero llegar bien lo es todavía más, por eso te retamos a cumplir este Desafío: ¿Conoces todas las señales de tránsito?

6. DESCANSA INTERMITENTEMENTE

Cada 150 o 200 kilómetros, realiza una escala de 10 a 15 minutos. Baja del vehículo y realiza algún ejercicio para despertar y reactivarte. Aprovecha servicios como la recarga de combustible para estirarte, o bien revisa si la presión de tus llantas para camión es la correcta.

7. BEBE MUCHA AGUA

La deshidratación es causa de fatiga muscular y somnolencia, así que beber agua es una excelente opción para mantenerte despierto y lleno de energía.

Otras recomendaciones que también podrían funcionar son subir el volumen de la radio para activarte con tu música favorita o encender el aire acondicionado y ponerlo lo más frío que aguantes en caso de ser necesario.

Si ninguno de estos tips logra reactivarte, lo mejor que puedes hacer es orillarte para dormir una siesta que te reponga. Al despertar, solo lávate la cara y vuelve al camino con toda la seguridad.

Sabemos que quedarte dormido frente al volante no es el único de los retos que a los que te puedes enfrentar, por eso te invitamos a leer ¡Emergencia! ¡¿Qué hacer en caso de derrape?!, pues en Bridgestone lo que más nos interesa es tu seguridad, así que además de estos tips, ponemos a tu servicio todos nuestros Centros Camioneros BTS en donde encontrarás la mejor oferta de llantas para camión y una amplia gama de servicios que te mantendrán siempre rodando. ¡Te esperamos!